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El Toque Sanador<\/h2>\nEl Toque Sanador<\/h2>\n\u00bfQu\u00e9 sucede cuando perdemos uno de nuestros cinco sentidos? (\u00bfRecuerdas: el o\u00eddo, la vista, el\nolfato, el gusto, el tacto?) \u00a1Es una pregunta cient\u00edfica muy interesante! En los \u00faltimos a\u00f1os, los\nestudios han demostrado que el cerebro est\u00e1 conectado de tal manera que se asignan \u00e1reas\nespec\u00edficas a sentidos espec\u00edficos. Cuando perdemos un sentido, por ejemplo, la vista, esa secci\u00f3n del\ncerebro queda disponible y se puede reasignar a otras tareas sensoriales. Esto explica por qu\u00e9 una\npersona ciega suele tener una capacidad auditiva u olfativa aumentada.<\/p>\n
\u00bfSab\u00eda que el tacto es uno de los primeros sentidos que desarrolla un beb\u00e9? \u00bfQu\u00e9 beb\u00e9 no se\ntranquiliza cuando su madre lo sostiene y lo consuela? A medida que nos convertimos en adultos, el\ntacto sigue desempe\u00f1ando un papel importante para ayudarnos a sentirnos amados, protegidos,\ntranquilos y cuidados. Los estudios han demostrado que nuestra salud f\u00edsica, emocional y mental se\nven profundamente afectadas por la calidad y la cantidad del tacto que damos y recibimos.<\/p>\n
Quiz\u00e1 se est\u00e9 preguntando: "\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del tacto?" Algunos estudios han demostrado\nque el contacto adecuado puede reducir las hormonas del estr\u00e9s, promover la relajaci\u00f3n y disminuir\nnuestra ansiedad. Ese contacto puede consistir simplemente en una palmadita en la espalda o un\ntoque en el hombro, pero puede servir para mejorar nuestro bienestar general y nuestra calidad de\nvida.<\/p>\n
\u00bfRecuerda aquellos estudios sobre orfanatos de Ruman\u00eda de los a\u00f1os 90? Esa investigaci\u00f3n demostr\u00f3\nque los beb\u00e9s que no recib\u00edan un contacto significativo como parte de su cuidado no prosperaban, lo\nque nos demuestra que el contacto cari\u00f1oso es esencial para el desarrollo y una vida saludable.<\/p>\n
Las investigaciones han demostrado que el tacto puede calmar nuestro centro nervioso, ralentizar el\nritmo card\u00edaco, reducir la presi\u00f3n arterial y ayudar a fortalecer los v\u00ednculos emocionales en las\nrelaciones. La depresi\u00f3n disminuye y los niveles de estr\u00e9s y ansiedad se reducen. Las tomograf\u00edas por\nemisi\u00f3n de positrones han demostrado que el cerebro se tranquiliza cuando se toma la mano de una\npersona, especialmente si se trata de la de un ser querido. Sorprendentemente, incluso nuestro\nsistema inmunol\u00f3gico y nuestra capacidad para combatir las enfermedades se rigen por el tacto\nhumano.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las viudas estar\u00edan de acuerdo en que les falta un contacto significativo en sus vidas.\nEsa persona que sol\u00eda abrazarlas y tomarles la mano ya no est\u00e1 con ellas. Si son bastante mayores, es\nposible que vivan en una situaci\u00f3n en la que la familia no est\u00e1 cerca y nadie les expresa realmente su\nafecto. \u00bfNo es de extra\u00f1ar que puedan luchar contra la soledad y la depresi\u00f3n y, finalmente, no\nprosperen? Con demasiada frecuencia, simplemente renuncian a vivir y se desvanecen lentamente,\n\u00a1debido en parte a esta enorme necesidad que podr\u00eda satisfacerse f\u00e1cilmente! Una vez escuch\u00e9 a\nalguien decir que necesitamos siete (7) abrazos por d\u00eda para sentirnos "bien". Det\u00e9ngase un\nmomento y piense. \u00bfRecibes tantos abrazos o toques significativos todos los d\u00edas?<\/p>\n
En el libro de Santiago en el Nuevo Testamento, se nos dice que pongamos las manos sobre los\nenfermos y oremos por ellos, y se recuperar\u00e1n. \u00a1Tal vez una parte de esa sanaci\u00f3n provenga del mero\nhecho de que haya contacto humano y expresi\u00f3n de cari\u00f1o! Al seguir a Jes\u00fas a trav\u00e9s de Su\nministerio, vemos con qu\u00e9 frecuencia tocaba a quienes necesitaban sanaci\u00f3n... especialmente a\naquellos rechazados por su comunidad. El contacto era tan importante para \u00c9l que sab\u00eda\ninmediatamente cuando alguien con fe para la sanaci\u00f3n lo tocaba.<\/p>\n
No es nada raro que una viuda tenga alg\u00fan problema f\u00edsico o de salud importante durante el primer\na\u00f1o despu\u00e9s de la muerte de su marido. Seg\u00fan lo que acabamos de leer, parte de esto podr\u00eda deberse\nal hecho de que ahora vive sola con un nivel de interacci\u00f3n y contacto humano mucho menor del que\nconoc\u00eda anteriormente. Puede que se est\u00e9 recuperando de un per\u00edodo intenso de cuidados y su\npropio sistema inmunol\u00f3gico puede estar comprometido. Si esto es tan importante, nuestra pr\u00f3xima\npregunta podr\u00eda ser: "\u00bfC\u00f3mo aumentamos el contacto en nuestras vidas?".<\/p>\n
Una posibilidad que respalda la Cl\u00ednica Mayo es tener una mascota. Ahora bien, puede que esta no\nsea la respuesta para todos, pero se ha demostrado que las mascotas son beneficiosas de las\nsiguientes maneras:<\/p>\n
Si tiene la suerte de tener a su familia cerca, pase tiempo jugando con los m\u00e1s peque\u00f1os. \u00a1Siempre\nson geniales para abrazarlos y tomarlos de la mano! \u00a1Y no olvide abrazar a sus hijos y nietos adultos!\nLos abrazos cuentan, ya sea que los d\u00e9 o los reciba, todo se trata del contacto y la conexi\u00f3n humana.<\/p>\n
Lo que nos lleva a otro aspecto de este asunto del tacto. \u00bfQu\u00e9 tal si usted es un poco m\u00e1s intencional\nal acercarse a tocar a otras personas? Puede tener un papel en brindar consuelo y aliento\nsimplemente d\u00e1ndole una palmadita en el hombro a alguien o tom\u00e1ndole la mano por un momento.\nCuando alguien est\u00e1 sufriendo o luchando, tal vez pueda ser usted el primero en DAR el abrazo\n(\u00a1Cuidado!: \u00a1aseg\u00farese de que sea bien recibido primero!)<\/p>\n
Si bien puede que no est\u00e9 hablando directamente del tacto, Jes\u00fas nos da una imagen de estar\nsostenidos por la mano del Padre en Juan 10:28-29.<\/p>\n
\u201cYo les doy vida eterna y nunca perecer\u00e1n, ni nadie podr\u00e1 arrebat\u00e1rmelas de la\nmano.\u00a0Mi Padre, que me las ha dado, es m\u00e1s grande que todos; y de la mano del\nPadre nadie las puede arrebatar.\u201d<\/em><\/p>\n Si hoy se da cuenta de que echa de menos las conexiones que trae el contacto, deje que este pasaje\nb\u00edblico penetre profundamente en su coraz\u00f3n. Dios le sostiene con seguridad en su gran mano, y ese contacto es el m\u00e1s significativo de todos. Mientras tanto, piense en formas en las que puede\naumentar el nivel de contacto en su vida diaria. \u00a1Puede que descubra que los beneficios valen la\npena!<\/p>\n Como siempre, sus pensamientos y comentarios son bienvenidos aqu\u00ed o puede enviarme un correo\nelectr\u00f3nico a \u00a0<\/a>. Si est\u00e1 buscando un nuevo prop\u00f3sito y un camino para seguir\nadelante, considere unirse a uno de nuestros grupos de Refocusing Widows, ya sea en persona o en\nl\u00ednea. Puede registrarse en www.refocusingwido.wpenginepowered.com\/Groups<\/a>. \u00a1Esperamos conocerle!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" The Healing Touch What happens when we lose one of our five senses? (You remember: hearing, seeing, smelling, tasting, touching?) That is a remarkably interesting…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"","footnotes":""},"categories":[40,24,25,48,31,11,35,49],"tags":[],"class_list":["post-1148","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anxiety","category-encouragement","category-grief","category-moving-ahead","category-peer-to-peer-support","category-personal-growth","category-self-care","category-touch"],"acf":[],"yoast_head":"\n