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El tema de la publicaci\u00f3n de hoy puede sorprenderte un poco, pero al hablar con mujeres de todo el pa\u00eds, esta\npregunta surge constantemente: "\u00bfC\u00f3mo puedo lidiar con las personas en mi vida que me hacen tanto da\u00f1o\nahora mismo, sobre todo si son completamente ajenas?". \u00bfQu\u00e9 pasa con las amigas que hacen comentarios\nextra\u00f1os como: "\u00bfPor qu\u00e9 no lo has superado ya?", "\u00bfYa has pensado en volver a casarte?" o "\u00bfC\u00f3mo les digo a\nmis hijos adultos que no soy una incompetente y que no tienen por qu\u00e9 controlar mi vida solo porque su padre\nya no est\u00e1?". Lo que llamamos "relaciones t\u00f3xicas" es algo muy sutil y que a menudo pasa desapercibido, pero\npuede ser un componente necesario de nuestro plan de autocuidado durante la recuperaci\u00f3n del duelo.<\/p>\n
Empecemos con una definici\u00f3n. Siempre es un buen punto de partida.<\/p>\n
Cualquier relaci\u00f3n puede ser t\u00f3xica si le hace sentir peor en lugar de mejor. Esto\nincluye relaciones que le hacen sentir sin apoyo, incomprendida, menospreciada o\natacada. En resumen, una relaci\u00f3n t\u00f3xica es cuando su bienestar f\u00edsico, emocional,\nespiritual o psicol\u00f3gico se ve amenazado.<\/em><\/span><\/p>\n Esto puede ser\nbueno o malo. Una relaci\u00f3n positiva puede ser una caja de resonancia, un refugio y un apoyo moral. Una\nrelaci\u00f3n t\u00f3xica, en cambio, puede destruir su imagen, su confianza en si misma y su capacidad de ser todo lo\nque Dios tiene planeado para usted.<\/p>\n La siguiente pregunta l\u00f3gica ser\u00eda: "\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si una relaci\u00f3n es perjudicial para m\u00ed?". Una de las maneras m\u00e1s\nfundamentales de detectar una relaci\u00f3n disfuncional es evaluar si los comportamientos que muestra son\nnegativos o positivos. \u00bfEl ambiente que rodea a alguien est\u00e1 lleno de quejas constantes, cr\u00edticas y negatividad\ngeneralizada? Estar cerca de una persona continuamente negativa puede influir en nosotros y hacer que\nnuestras inseguridades nos dominen, hasta el punto de cuestionar todas nuestras reacciones y decisiones.<\/p>\n Aunque todas las familias del mundo son disfuncionales en alg\u00fan nivel (porque todos estamos quebrantados\npor el pecado), hay familias donde las relaciones dolorosas del pasado son tan intensas que algunos miembros\nCualquier relaci\u00f3n puede ser t\u00f3xica si le hace sentir peor en lugar de mejor. Esto\nincluye relaciones que le hacen sentir sin apoyo, incomprendida, menospreciada o\natacada. En resumen, una relaci\u00f3n t\u00f3xica es cuando su bienestar f\u00edsico, emocional,\nespiritual o psicol\u00f3gico se ve amenazado.\n\nde la familia se vuelven intencionalmente groseros o hirientes con la nueva viuda. Un ejemplo de esto podr\u00eda\nser cuando los hijos adultos son hijastros de un matrimonio anterior. \u00a1O quiz\u00e1s alguien incluso culpa a la viuda\npor la muerte de su esposo! \u00a1A algunas viudas ya ni siquiera se les permite ver a sus beb\u00e9s o nietos! En\nocasiones, la din\u00e1mica familiar no ha sido saludable a largo plazo, y pueden optar por atacar o manipular\nintencionalmente a la viuda, quien ya est\u00e1 lidiando con su propio dolor.<\/p>\n \u00bfNecesitamos una lista? Comparemos las caracter\u00edsticas de las relaciones t\u00f3xicas con las relaciones b\u00edblicas\nsaludables:<\/p>\n Caracter\u00edsticas de las Relaciones T\u00f3xicas:\u00a0<\/strong>Cr\u00edtico\/a, celoso\/a, necesitado\/a, despectivo\/a, insolidario\/a, exigente, de altas expectativas, poco\/a agradecido\/a e impaciente.<\/p>\n Caracter\u00edsticas B\u00edblicas de las Relaciones Buenas: <\/strong>Aceptante, confiado\/a, generoso\/a, alentador\/a, solidario\/a, comprensivo\/a, agradecido\/a y paciente.<\/p>\n Si alguien est\u00e1 causando un da\u00f1o real a su salud mental o bienestar general, quiz\u00e1s sea hora de reevaluar la\nrelaci\u00f3n. \u00bfSab\u00eda que la Biblia dice mucho sobre las relaciones? Considere este vers\u00edculo:<\/p>\n \u201cAhora bien, ten en cuenta que en los \u00faltimos d\u00edas vendr\u00e1n tiempos dif\u00edciles.\u00a0 2\u00a0 La gente estar\u00e1\nllena de ego\u00edsmo y avaricia; ser\u00e1n jactanciosos, arrogantes, blasfemos, desobedientes a los\npadres, ingratos, imp\u00edos,<\/em>\u00a0 3\u00a0 insensibles, implacables, calumniadores, libertinos, despiadados,\nenemigos de todo lo bueno,\u00a0 4\u00a0 traicioneros, impetuosos, vanidosos y m\u00e1s amigos del placer que de\nDios.<\/em>5\u00a0 Aparentar\u00e1n ser devotos, pero su conducta desmentir\u00e1 el poder de la devoci\u00f3n. \u00a1Con esa\ngente ni te metas!.\u201d -- 2 Timoteo 3:1-5<\/em><\/p>\n La Biblia nos instruye claramente a evitar a las personas que demuestran estas caracter\u00edsticas t\u00f3xicas. Sin\nembargo, soy la primera en admitir que no siempre es posible eliminar por completo a alguien de su vida. \u00bfY si\nes su jefe, un familiar cercano o incluso uno de sus hijos? En casos como esos, la mejor opci\u00f3n es limitar\ndr\u00e1sticamente el tiempo que pasamos con ellos.\n\nEsto puede parecer "mezquino", o tal vez piense que no es necesario, pero recuerde que es parte de su propio\ncuidado personal.<\/p>\n Take time to evaluate the relationships in your life, give yourself grace, create space when you need it, and pay attention to those people God will bring into your life during this time. They may be bringing gifts to you that will last a lifetime!<\/p>\n Como siempre, sus pensamientos y comentarios son bienvenidos aqu\u00ed o puede enviarme un correo\nelectr\u00f3nico a \u00a0<\/a><\/u>. Si est\u00e1 buscando un nuevo prop\u00f3sito y un camino para seguir\nadelante, considere unirse a uno de nuestros grupos de Refocusing Widows, ya sea en persona o en\nl\u00ednea. Puede registrarse en www.refocusingwidows.org\/Groups<\/a>. \u00a1Esperamos conocerle! Toxic Relationships The subject of today\u2019s post might surprise you a bit, but as I talk to women all over the country, this question keeps…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[24,25,48,31,11,35],"tags":[],"class_list":["post-1235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-encouragement","category-grief","category-moving-ahead","category-peer-to-peer-support","category-personal-growth","category-self-care"],"acf":[],"yoast_head":"\nDebido a que el duelo impacta a una viuda de manera tan profunda, es probable que sea m\u00e1s susceptible a las\nemociones negativas de lo normal. Este es un momento en el que familiares, o incluso buenos amigos, pueden,\nintencional o inconscientemente, hacer comentarios o acciones profundamente hirientes. Las relaciones t\u00f3xicas o dolorosas pueden encontrarse en cualquier entorno, pero el trabajo, los grupos de\namigos y las familias son campos de cultivo natural debido a todas las din\u00e1micas interpersonales. Estas\nrelaciones pueden ser extremadamente estresantes si no se gestionan de forma saludable.<\/div>\n<\/div>\nDios nos cre\u00f3 para relacionarnos, \u00a1as\u00ed que no podemos evitar a todas las personas! \u00a1Incluso \u00c9l tiene una\nrelaci\u00f3n dentro de la Trinidad! No estamos destinados a estar solos. A lo largo de nuestra vida, las relaciones\nnos ayudan a definir nuestra identidad y a determinar c\u00f3mo nos vemos a nosotros mismos. Esto puede ser\nparticularmente dif\u00edcil para las viudas que probablemente se han considerado parte de una pareja durante\nmuchos a\u00f1os. A menudo, nuestra identidad reside en qui\u00e9n era nuestro c\u00f3nyuge. Cuando ya no est\u00e1, es f\u00e1cil\nque otras relaciones se sumen a las olas del dolor e intenten redefinir qui\u00e9nes somos sin \u00e9l.<\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/refocusingwidows.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wavy-lines.jpg\")
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