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El antiguo arte de contar historias existe desde antes de que existiera la escritura. Las historias nos impactan\nprofundamente porque nos ayudan a dar sentido a nuestro mundo y c\u00f3mo encajamos en el panorama general.\nCompartimos historias sobre nosotros mismos y nuestras relaciones con los dem\u00e1s para educar, entretener o\ntransferir historia y valores. Contar nuestra historia nos ayuda a poner las cosas en perspectiva.<\/p>\n
Las historias que nos contamos a nosotros mismos y a los dem\u00e1s afectan la forma en que pensamos sobre el\nmundo, la forma en que pensamos sobre nosotros mismos y la forma en que interactuamos con los dem\u00e1s en\nnuestra vida diaria. En resumen, contar historias da forma a la realidad de nuestro mundo y nuestra situaci\u00f3n\nen nuestras mentes. Como dijo un narrador irland\u00e9s: "Es una necesidad de conexi\u00f3n... Creo que contar\nhistorias fomenta las conexiones con la gente en la vida real".<\/p>\n
Puede que te est\u00e9s preguntando: \u201c\u00bfQu\u00e9 tiene que ver la narraci\u00f3n con el duelo?\u201d La respuesta es que toda\nviuda tiene una historia que contar. Incluso si ha vivido el duelo en otros momentos de su vida, nunca antes ha\ntenido que vivir esta historia en particular.<\/p>\n
Cuando se trata de viudas, hay dos tipos de narradoras: las que no quieren hablar de lo que pas\u00f3, y\nlas que cuentan su historia una y otra vez, pero nunca llegan a estar en paz con ellas mismas. Hoy me\ngustar\u00eda explorar por qu\u00e9 es importante poder contar nuestra historia de manera veraz y precisa.<\/p>\n
El duelo puede manifestarse de manera interesante o confusa. En la realidad de la muerte y la\np\u00e9rdida, nuestra historia puede parecer en gran medida sin sentido. Pero hay verdad y utilidad\ndentro de la estructura cl\u00e1sica de la historia, especialmente la del viaje del h\u00e9roe\/hero\u00edna. Contar\nesta historia le da estructura y orden a lo que de otro modo parecer\u00eda sin forma y desalentador.<\/p>\n
El viaje siempre comienza con el h\u00e9roe\/hero\u00edna viviendo su vida, feliz o infeliz, t\u00edpicamente m\u00e1s\ncontenta que inquieta. Y entonces\u2026..algo sucede\u2026.<\/p>\n
Llega un extra\u00f1o, o la invade un ej\u00e9rcito, y ella pierde algo precioso, o la muerte se lleva a alguien a\nquien ama. Hay un viaje que debe emprender a rega\u00f1adientes. En el viaje, superar\u00e1 muchos desaf\u00edos\ny al final alcanzar\u00e1 una meta o resolver\u00e1 un problema.<\/p>\n
Quiz\u00e1s alguna vez te hayas sentido como Sam, como se expresa en el siguiente extracto de \u201cEl se\u00f1or\nde los anillos: Las dos torres\u201d escrito por Tolkien.<\/p>\n
FRODO: No puedo hacer esto, Sam.<\/em><\/p>\n SAM: Lo s\u00e9. Est\u00e1 todo mal. Por derecho, ni siquiera deber\u00edamos estar aqu\u00ed. Pero estamos. Es\ncomo en las grandes historias, se\u00f1or Frodo. Los que realmente importaban. Llenos de\noscuridad y peligro, estaban. Y a veces no quer\u00edas saber el final. Porque, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda ser el\nfinal feliz? \u00bfC\u00f3mo podr\u00eda el mundo volver a ser como era cuando hab\u00eda pasado tanto mal?\nPero al final, es solo una cosa pasajera, esta sombra. Incluso la oscuridad debe pasar. Un\nnuevo d\u00eda vendr\u00e1. Y cuando el sol brille, brillar\u00e1 m\u00e1s claro. Esas fueron las historias que se\nquedaron contigo. Eso significaba algo, incluso si eras demasiado peque\u00f1o para entender por\nqu\u00e9. Pero creo, se\u00f1or Frodo, que lo entiendo. Lo s\u00e9 ahora. La gente de esas historias ten\u00eda\nmuchas posibilidades de dar marcha atr\u00e1s, solo que no lo hicieron. Siguieron adelante. Porque\nse estaban aferrando a algo.<\/em><\/p>\n La vida de una viuda puede verse fuertemente impactada al escuchar las historias de otras viudas.\nSolo otra viuda sabe realmente lo que es perder a un c\u00f3nyuge. Al contar nuestra historia a otros que entienden, comenzamos a construir relaciones aut\u00e9nticas. Nuestra perspectiva comienza a cambiar y\nnuestro mundo comienza a tener m\u00e1s sentido. Alentamos a los dem\u00e1s y ellos nos alientan.<\/p>\n Nuestra historia de quedar viuda se compone inicialmente de hechos. Los hechos son neutrales. No\nincluyen sentimientos; son solo hechos. Los hechos reales son lo que todos est\u00e1n de acuerdo en que\nsucedi\u00f3. A medida que pasa el tiempo, comenzamos a agregar cosas a nuestra historia en un intento\nde explicar los hechos. Sin embargo, cualquier otra cosa es simplemente lo que nos decimos a\nnosotros mismos sobre los hechos y lo que creemos sobre la historia. No es lo que nos pas\u00f3 lo que da\nforma a lo que somos; m\u00e1s bien, es lo que elegimos creer sobre la historia.<\/p>\n Los hechos reales de tu historia componen la parte que no pudiste controlar. Sin embargo, lo que\npuedes controlar es lo que te dices a ti mismo sobre los hechos de tu realidad. Esas cosas que piensas\nsobre tu historia crean los sentimientos que tienes. La forma en que interact\u00faas ahora con quienes te\nrodean se basa en c\u00f3mo te sientes acerca de tu historia.<\/p>\n Explorar la historia completa nos permite identificar los hechos y luego discutir todo lo dem\u00e1s que\nqueda. Mucho depende de c\u00f3mo la viuda interprete su vida desde la perspectiva de su p\u00e9rdida. No es\nla p\u00e9rdida real lo que determinar\u00e1 su camino futuro, sino lo que hace que su p\u00e9rdida signifique por lo\nque se dice a s\u00ed misma al respecto. El dolor definitivamente contin\u00faa, pero gran parte del dolor actual\nde una viuda es causado por las emociones que rodean lo que se dice a s\u00ed misma acerca de enviudar.<\/p>\n Jes\u00fas fue uno de los m\u00e1s grandes narradores de historias que jam\u00e1s haya vivido y caminado entre\nnosotros. En Mateo 13, lo vemos pasar una tarde entera contando par\u00e1bolas a las multitudes,\nayud\u00e1ndolas a poner en perspectiva su comprensi\u00f3n del mundo y del Reino de Dios. De hecho, Mateo\n13:34-35 dice: \u201cTodas estas cosas habl\u00f3 Jes\u00fas por par\u00e1bolas a las multitudes, y no les hablaba sin\npar\u00e1bolas, para que se cumpliese lo dicho por medio del profeta, cuando dijo: Yo abrir\u00e9 mi boca en\npar\u00e1bolas; Dir\u00e9 cosas escondidas desde la fundaci\u00f3n del mundo.\u2019\u201d<\/p>\n Tal vez has estado luchando con tu situaci\u00f3n, encontr\u00e1ndote como viuda y luchando con todo las\npreguntas "\u00bfPor qu\u00e9?". Si ese es el caso, puedes probar este ejercicio. Comienza por escribir tu\nhistoria, la que cuentas sobre la muerte de tu c\u00f3nyuge. Incluye tantos detalles como te sientas\nc\u00f3moda. Luego, mientras lo lees para ti misma, comienza a notar cu\u00e1les son los hechos. Preg\u00fantate\nc\u00f3mo te hace sentir cada oraci\u00f3n cuando piensas en ella. \u00bfEs inc\u00f3modo? \u00bfEs doloroso? \u00bfEmpieza a\nver c\u00f3mo los pensamientos que eliges crean las emociones dolorosas que puedes estar sintiendo?<\/p>\n Eres el h\u00e9roe\/hero\u00edna de tu propia historia. Mientras escribes tu historia de enviudar, incluye algunos\nde tus pensamientos sobre las cosas que han sido dif\u00edciles o especialmente desafiantes. Tambi\u00e9n\npuedes incluir las cosas que el Se\u00f1or te ha ense\u00f1ado a lo largo del camino o las bendiciones que has\nrecibido a pesar de (o debido a) su p\u00e9rdida.<\/p>\n Tu historia no estar\u00e1 terminada en una semana, pero continuar trabajando en ella a medida que\navanzas te dar\u00e1 muchas ideas. Cristalizar\u00e1 muchas cosas en tu pensamiento y te ayudar\u00e1 a ordenar\ntus respuestas emocionales a la temporada actual en la que te encuentras.<\/p>\n Para ayudarlo a comenzar, puedes comenzar con "Necesito contarle lo que sucedi\u00f3..."<\/p>\n \u00a1Recuerda suscribirte a este blog y compartirlo con tus amigas viudas! Como siempre, sus\ncomentarios son bienvenidos y me encantar\u00eda que me env\u00ede su historia por correo electr\u00f3nico a\nsheryl@freshhope.us The ancient art of storytelling has been around since before writing existed. Stories impact us profoundly by helping us make sense of our world and…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[24,57,46,25,42,9,21,48,31,11,56,35,47],"tags":[],"class_list":["post-248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-encouragement","category-finding-purpose","category-gratitude","category-grief","category-hope","category-inspirational","category-linkinbio","category-moving-ahead","category-peer-to-peer-support","category-personal-growth","category-secondary-losses","category-self-care","category-transition"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"16,353](\"https:\/\/thumbs.dreamstime.com\/b\/storytelling-word-cloud-napkin-handwriting-cup-coffee-88137702.jpg\")
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