![\"scripture](\"http:\/\/frugalandfocused.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/wwlamen32223web.jpg\")
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Vivir la p\u00e9rdida de un c\u00f3nyuge es como subirse a una monta\u00f1a rusa emocional extrema. Un d\u00eda nos\nre\u00edmos con amigos y familiares; el d\u00eda siguiente lo pasamos vencidas por el dolor, sollozando a trav\u00e9s de\n\u00e9l. Algunos d\u00edas podemos ver destellos de esperanza, e incluso alegr\u00eda, en el futuro por delante; y otros\nd\u00edas estamos rodeadas de oscuridad y depresi\u00f3n, incapaces incluso de dar el siguiente paso. Las\nemociones son extremas, fluctuantes e impredecibles.<\/p>\n
Un d\u00eda, mientras reflexionaba sobre este fen\u00f3meno, \u00a1me di cuenta de que todas estas emociones son parte\nde la imagen de Dios que fue creada en nosotros! Hebreos 4:15 dice: \u201cPorque no tenemos un sumo\nsacerdote (Jes\u00fas) que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que ha sido tentado en\ntodo seg\u00fan nuestra semejanza, pero sin pecado\u201d.<\/p>\n
\u00a1Hay muy buenas noticias en este vers\u00edculo! Primero, hay Alguien que entiende completamente cada\nemoci\u00f3n que experimentamos. Cuando nos sentimos d\u00e9biles, \u00c9l est\u00e1 a nuestro lado. En segundo lugar,\n\u00a1nada de experimentar estas emociones es pecado! Las emociones no son correctas o incorrectas, en la\nmayor\u00eda de los casos. Simplemente lo son, y debemos aprender a manejarlas.<\/p>\n
El duelo es una de esas emociones poderosas que a veces nos invade. Recientemente descubr\u00ed\nque Dios nos ha dado una herramienta llamada \u201clamento\u201d para ayudarnos a expresar nuestro\ndolor. En este punto, probablemente te est\u00e9s preguntando: "\u00bfQu\u00e9 es un Lamento?" Entonces,\ncomencemos con una definici\u00f3n:<\/p>\n
Sustantivo: una expresi\u00f3n apasionada de dolor o tristeza. "Los lamentos de toda la noche de su\nmadre por su padre"<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Palabras similares: lamento, gemido, llanto, sollozo, aullido, queja.<\/p>\n
Verbo -- llorar (la p\u00e9rdida o muerte de una persona). "Estaba lamentando la muerte de su\npeque\u00f1a hija"<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Palabras similares: lamentar, afligir, lloriquear, apenarse, lamentarse, aullar, suspirar por<\/p>\n
El lamento es un medio de vocalizar el dolor, la queja, la ira o incluso una acusaci\u00f3n en la\npresencia de Dios. En un lamento, podemos verter nuestras quejas ante Dios con la esperanza de\npersuadirlo para que act\u00fae en nuestro favor, al mismo tiempo que reafirmamos nuestra confianza\nen \u00c9l. (Sal. 62:8)<\/p>\n
En un lamento, no ocultamos cuidadosamente nuestro dolor, sino que lo expresamos\nabiertamente a Dios. Los lamentos animan a las personas a ser honestas con Dios, a decir la\nverdad sobre sus sentimientos y dudas. Entendemos que nuestra acci\u00f3n de gracias, amor y\nadoraci\u00f3n deben ser puestos a los pies de Jes\u00fas y nos hemos vuelto muy buenos para hacerlo. Sin\nembargo, hemos perdido el arte de hacer lo mismo con nuestras desilusiones, nuestro dolor,\nnuestras preguntas y nuestra pena. De hecho, muchas veces se nos ha ense\u00f1ado a nunca\ncuestionar a Dios ni expresarle nuestras emociones.<\/p>\n
Sin la capacidad de vocalizar nuestro dolor en la presencia del Se\u00f1or, de poner lo que es\ndemasiado pesado para que lo llevemos o incluso lo entendamos a sus pies, no hay otra manera\nde sobrellevarlo. Nuestro dolor permanece encerrado dentro de nosotros. El resultado es que\nllevamos a la iglesia nuestro dolor personal y, a menudo, lo sacamos de nuevo. Debemos\ncomenzar a aprender que Jes\u00fas puede ayudarnos a llevar las cargas de la vida solo cuando se las\nexpresamos libremente. Lamentarse ante Dios es se\u00f1al de fe, no de duda.<\/p>\n
Los principales ejemplos b\u00edblicos de lamentos se encuentran en los Salmos, el libro de Job, el\nlibro de Lamentaciones y en las \u00faltimas palabras de Cristo en la Cruz. M\u00e1s de la mitad de los\nSalmos son salmos (o c\u00e1nticos) de lamento. Si todav\u00eda te sientes un poco insegura acerca de esto,\nt\u00f3mate el tiempo de leer estas escrituras e identificar las diversas partes del lamento.<\/p>\n
Hay b\u00e1sicamente dos tipos de Salmos: Salmos de alabanza y Salmos de lamento. M\u00e1s de la\nmitad de los Salmos son lamentos. Los Salmos de Lamento nos son dados por Dios para\npermitirnos legitimar nuestro cuestionamiento y decepci\u00f3n con Dios, ya que en la vida de fe a\nmenudo nos encontramos en este lugar. Dios nos anima a hablarle de nuestras preguntas y\ndesilusiones ya lamentar nuestro dolor y nuestra p\u00e9rdida.<\/p>\n
Un Lamento generalmente consta de siete partes, como se demuestra muchas veces en las\nEscrituras:<\/p>\n
No todas estas partes est\u00e1n siempre presentes, pero un lamento SIEMPRE debe incluir una queja.\nEn un lamento, la gente no intenta resolver el problema; simplemente claman a Dios por ayuda.\nLo ven como el que finalmente tiene el control de la situaci\u00f3n. Le piden a Dios que tome\nmedidas para hacer justicia en su nombre. (Salmos 28:3-4)<\/p>\n
Un Lamento se puede expresar de muchas maneras: escritura, arte, poes\u00eda o canci\u00f3n. La mayor\u00eda\nde nuestros libros de himnos no contienen lamentos, y aunque tenemos una gran cantidad de\ncantos de adoraci\u00f3n, tampoco contienen lamentos. La poes\u00eda puesta en m\u00fasica tiene la capacidad\nde sacar de nuestro coraz\u00f3n el dolor por el sufrimiento al que hemos estado expuestos.<\/p>\n
Todo lamento verdadero es un canto de amor. Solo nos lamentamos porque amamos, porque\nhemos perdido algo de mucho valor y exige que nos detengamos, reflexionemos, lloremos y nos\naflijamos. Si no lo hacemos, entonces lo que se perdi\u00f3 no tiene mucho valor.<\/p>\n
La angustia y las preguntas son centrales en la vida de fe. En lugar de dejar de lado los\nproblemas, como si la adoraci\u00f3n debiera ser realmente una cuesti\u00f3n de alabanza y acci\u00f3n de\ngracias, estos problemas se vuelven centrales en el acto mismo de la oraci\u00f3n y la adoraci\u00f3n en\nlos salmos. Los Salmos nos ense\u00f1an que es posible hablar y cantar a Dios aun experimentando\ndificultades y preguntas. El problema central de los que sufren a menudo no es por qu\u00e9 Dios\npermite que suceda. La lucha m\u00e1s a menudo es donde Dios ha desaparecido mientras est\u00e1\nsucediendo. Quien pasa por el sufrimiento, a menudo se siente abandonado por Dios.<\/p>\n
Expresar nuestro lamento en la presencia de Dios es uno de los pasos principales para sanar\nnuestro coraz\u00f3n y desarrollar la resiliencia que es tan necesaria para continuar viviendo una vida\nabundante. Nos lamentamos para poner fin a nuestro dolor para que el fruto m\u00e1s delicado del\nEsp\u00edritu, la alegr\u00eda, pueda florecer m\u00e1s profusamente en nuestras vidas.<\/p>\n
Comprender y crear nuestro propio lamento puede ser una forma poderosa de avanzar en el\ncamino de la curaci\u00f3n. Si nunca ha sentido que pod\u00eda expresar libremente su queja a Dios por la\np\u00e9rdida de su c\u00f3nyuge, t\u00f3mese unos minutos para comenzar a crear su propio lamento. Puedes\nusar un poema, una canci\u00f3n o simplemente escribir la expresi\u00f3n de tu coraz\u00f3n a Dios. Perm\u00edtete\ndar voz a tus emociones y preguntas m\u00e1s profundas que quiz\u00e1s no hayas expresado antes en la\npresencia de Dios. El Padre que te ama y comprende las emociones m\u00e1s profundas de nuestro\ncoraz\u00f3n te tocar\u00e1 y te llevar\u00e1 al siguiente paso de sanaci\u00f3n.<\/p>\n
Como siempre, sus comentarios son bienvenidos y pueden enviarme un correo electr\u00f3nico a\nsheryl@freshhope.us<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Living through the loss of a spouse is like taking a ride on an extreme emotional roller coaster! One day we laugh with friends and…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"","footnotes":""},"categories":[41,24,55,46,25,9,21,48,31,11,43,35],"tags":[],"class_list":["post-249","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depression","category-encouragement","category-fear","category-gratitude","category-grief","category-inspirational","category-linkinbio","category-moving-ahead","category-peer-to-peer-support","category-personal-growth","category-ruminating","category-self-care"],"acf":[],"yoast_head":"\n