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En estos blogs, hemos hecho muchas comparaciones: miedo versus ansiedad, soledad versus\naislamiento, soledad versus estar solo. A veces las diferencias dependen enteramente de la\nperspectiva que elijamos adoptar. \u00bfCaminaremos con gratitud o amargura, alegr\u00eda o tristeza,\nsobreviviendo o prosperando? Hoy quiero analizar m\u00e1s de cerca la diferencia entre lamentarse y\nreflexionar.<\/p>\n
Nuestras palabras son importantes para una comunicaci\u00f3n clara. Para utilizarlas apropiadamente,\ndebemos comenzar con definiciones. Hemos hablado de lamentarnos en otras ocasiones y\nentendemos que es una forma b\u00edblica de expresar adecuadamente nuestro dolor o enojo hacia Dios.\nM\u00e1s de la mitad de los Salmos son lo que llamamos Salmos de Lamento. Un lamento es una expresi\u00f3n\napasionada de pena o tristeza y es una respuesta muy natural a una p\u00e9rdida profunda.<\/p>\n
Reflexionar trae a la mente una imagen completamente diferente. Si bien rumiar puede significar\npensar profundamente en algo, m\u00e1s a menudo lo que me viene a la mente es el t\u00e9rmino "rumiar".\nAquellas de nosotras que crecimos en una zona agr\u00edcola recordaremos inmediatamente que las vacas,\nlas ovejas, las cabras y las jirafas rumian. Sin entrar en detalles, digamos simplemente que estos\nanimales tienen est\u00f3magos con m\u00faltiples c\u00e1maras y deben volver a masticar la comida un par de\nveces para poder digerirla. \u00a1Puaj! \u00a1\u00bfC\u00f3mo se le ocurri\u00f3 a Dios eso?! En su forma m\u00e1s simple, rumiar\nsignifica masticar algo una y otra vez.<\/p>\n
Lamentarse es un camino que Dios nos ha dado para expresar nuestra pena, dolor o ira y avanzar a\ntrav\u00e9s de ellos hacia un lugar mejor espiritual y emocionalmente. Al principio de nuestros grupos de\nRefocusing Widows cubrimos la creaci\u00f3n de un lamento con gran detalle con sus siete pasos.\nLamentarse es un proceso saludable que nos ayuda a avanzar en nuestra temporada de duelo.<\/p>\n
Sin embargo, rumiar es un camino que no lleva a ninguna parte. Por lo general, es un s\u00edntoma de\nestar \u201catascadas\u201d en el duelo, incapaces de liberarnos de repasar repetidamente la p\u00e9rdida de\nnuestro ser querido. Rumiar es pensar en algo una y otra vez, hacer girar nuestras ruedas\nintelectuales, repensar y revivir la p\u00e9rdida de nuestro c\u00f3nyuge. El problema es que este tipo de\npensamiento puede volverse obsesivo y emocionalmente paralizante. Parece haber algo en nuestro\nsubconsciente que sigue esperando que si lo pensamos una vez m\u00e1s podremos llegar a un final\ndiferente.<\/p>\n
En alg\u00fan momento debemos aceptar el hecho de que nuestro c\u00f3nyuge se ha ido, y nada de lo que\npodr\u00edamos haber hecho entonces, o nada de lo que podamos hacer ahora, cambiar\u00e1 eso. En Jerem\u00edas\n29:11, la Escritura dice,\u201cYo s\u00e9 los planes que tengo para vosotros, dice el Se\u00f1or. Planes para el bien y\nno para el mal; Planes para darte un futuro y una esperanza.\u201d <\/em>En Juan 10:10 Jesus dice,\u201cYo vine para\nque tengan vida, y vida en abundancia.\u201d<\/em><\/p>\n El coraz\u00f3n de Dios es que prosperemos en esta temporada presente. No se sorprendi\u00f3 cuando nos\nquedamos viudas. No, al contrario, \u00c9l sab\u00eda desde el principio que afrontar\u00edamos esta temporada. \u00c9l\nha estado trabajando en prepararnos y equiparnos para prosperar y caminar con alegr\u00eda nuevamente,\na pesar de nuestras tr\u00e1gicas p\u00e9rdidas.<\/p>\n \u00a1Uno de los mayores desaf\u00edos que podemos enfrentar es controlar nuestros pensamientos! Esa niebla\nde viuda se cuela; el agotamiento del duelo se apodera de nosotras; la p\u00e9rdida de sue\u00f1o pasa la\nfactura. Cuando esos pensamientos llegan de manera persistente, tomando el control de nuestras\nemociones y de nuestra capacidad para funcionar normalmente, solo encontraremos libertad\nrecurriendo al Padre que nos ama y nos fortalece en medio de cada desaf\u00edo dif\u00edcil.<\/p>\n \u00a1An\u00edmate hoy porque no eres un rumiante por naturaleza y tus pensamientos pueden ser capturados\ny alineados con la Verdad de lo que Dios dice sobre tu vida!<\/p>\n Sus pensamientos y comentarios siempre son bienvenidos aqu\u00ed, o puede enviarme un correo\nelectr\u00f3nico a sheryl@freshhope.us<\/p>\n <\/p>\n Lamenting or Ruminating? In these blogs, we\u2019ve done a lot of comparisons: fear vs. anxiety, solitude vs. isolation, loneliness vs. being alone. Sometimes the differences…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"","footnotes":""},"categories":[41,24,25,42,9,48,31,11,43],"tags":[],"class_list":["post-907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depression","category-encouragement","category-grief","category-hope","category-inspirational","category-moving-ahead","category-peer-to-peer-support","category-personal-growth","category-ruminating"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/refocusingwido.wpenginepowered.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wavy-lines-300x117.jpg\")
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