Encontrando Amigos y Construyendo Relaciones

¿A dónde fueron todos mis amigos? ¿Ya se hizo esa pregunta? ¡Sería una viuda muy inusual si el pensamiento no se le hubiera pasado por la mente! Algunos estudios muestran que las viudas suelen perder entre el 75 y el 80 % de todos sus amigos. ¡Eso parece un número asombroso! ¿Podría ser posible que sea exacto? Al considerar sus propias relaciones por un momento, ¿siente que su grupo de amigos se ha reducido considerablemente desde la muerte de su cónyuge? Como la mayoría de las viudas, es probable que su respuesta sea "¡Sí!"

Perder una parte tan grande de nuestras relaciones definitivamente contribuye a esos sentimientos comunes de soledad que comparten todas las viudas. Tendemos a pensar que esto se debe a que ya no tenemos a nuestro cónyuge con nosotros, ¡pero la verdad es que ya no tenemos MUCHAS personas con nosotros! Estos cambios en nuestras relaciones se conocen como “pérdidas secundarias”, lo que significa que la muerte fue la pérdida principal; sin embargo, cada uno de estos cambios relacionales es una pérdida separada pero conectada. ¡No es de extrañar que el dolor de perder a su cónyuge pueda parecer tan abrumador!

Parte de la imagen de Dios creada en nosotros tiene que ver con la necesidad de relacionarnos con los demás. Cuando esas relaciones desaparecen, sentimos profundamente la pérdida en nuestro corazón. Podemos sentirnos aislados, rechazados o incluso heridos por nuestros amigos que desaparecen, ¡aunque no se den cuenta!

¿Entonces, por qué pasa ésto? La primera consideración es que después de una pérdida significativa como la muerte de un cónyuge, una parte de nosotros cambia para siempre y literalmente nos convertimos en una persona diferente. Como resultado, las relaciones en la familia y con los amigos cambian. Estos cambios afectan cada área de nuestra vida social, desde quiénes son nuestros compañeros de cena hasta quién está invitado a nuestra casa. La nueva viuda se encuentra de repente en la posición de ser la mitad de una pareja. Incómodo, por decir lo menos!

A veces simplemente se necesita demasiada energía emocional para interactuar socialmente. ¡A veces es demasiado armar un atuendo que no sea sudaderas o pijamas! Es más fácil decir "No". Cuando rechazamos continuamente las invitaciones, nuestros amigos finalmente se dan por vencidos, ¡pensando que preferimos estar solos! En el momento en que más necesitamos a alguien cerca, tendemos a lanzar un mensaje que dice: “¡Inclúyeme! ¡Déjame en paz!" Finalmente les dije a mis amigos más cercanos: “Sé que no les estoy diciendo mucho, pero sigan preguntando. ¡Un día diré que sí!”.

Luego están aquellas personas que simplemente no saben qué decirnos una vez que han expresado sus condolencias. No saben si hablar o no de nuestro cónyuge. Incluso pueden recordar su propia mortalidad y simplemente prefieren no lidiar con ella. ELLOS se sienten incómodos con NOSOTROS, por lo que es más fácil simplemente no comunicarse con nosotros.

Probablemente la más básica de todas las razones es que la vida simplemente continúa para el resto del mundo. Si bien mi mundo entero ha cambiado y absolutamente nada es igual, la vida de los demás continúa y continúa donde la dejó antes de que muriera mi esposo. Al principio, puede haber mucha gente alrededor, pero poco a poco nos encontramos con menos y menos que vienen o llaman. Esas notas y tarjetas alentadoras que inicialmente nos inundaron, lentamente fueron escaseando y finalmente cesaron por completo.

Nadie tiene realmente la culpa de esto, y es esencial que tengamos mucho cuidado de no reaccionar de forma exagerada ante los signos de deterioro de las relaciones. Es solo que los afanes de la vida comienzan a demandar atención y nos encontramos en caminos divergentes. ¡No asuma que no está invitado a un evento solo porque ya no está casado! Es muy importante no saltar a conclusiones poco realistas.

Para ayudarle a visualizar esto, intente la siguiente actividad. En una hoja grande de papel, comience a diagramar todos los grupos de amigos que usted y/o su esposo tenían: sus amigos del trabajo, sus amigos de la escuela secundaria/universidad, amigos que tenían como pareja, los amigos del trabajo de su esposo, su familia, la familia de su esposo, etc. Empieza a tachar aquellos grupos de amigos que ya no ves de forma habitual; por ejemplo, sus amigos del trabajo. Gradualmente, comenzará a ver por qué parece que tantos han desaparecido de su vida... ¡porque lo han hecho! Esto nos ayuda a despersonalizar un poco la pérdida y a comprender que las personas no están tratando de lastimarnos intencionalmente. Esto es especialmente cierto si se ha mudado, ha cambiado de trabajo o incluso ha cambiado de iglesia.

Encontrar nuevas amistades puede ser un gran desafío durante esos primeros meses cuando su cerebro no funciona bien, todo su ser está en estado de shock y apenas puede encontrar la energía para levantarse de la cama por la mañana. ¿Puedo ofrecer un pequeño consejo? ¡Preste atención a las personas que Dios trae a su vida durante esta temporada! Él traerá a personas con dones únicos para ministrarle de maneras que usted nunca anticipó. Satisfarán necesidades para usted que ni siquiera sabía que tenía. Su Padre celestial, que conoce todas las necesidades de su corazón, ha dotado a otros de Sus hijos para que le cuiden cuando más lo necesite.

Cuando parezca más difícil, sea consciente de los que le rodean. Acérquese a aquellas que también pueden ser viudas, recorriendo este camino un poco por delante de usted. Han obtenido sabiduría y madurez de sus propias experiencias y pueden ser muy alentadoras para el resto de nosotras. No pase el resto de su tiempo reflexionando sobre todas las relaciones que solían ser. ¡Mire a su alrededor y comuníquese con esas muchas nuevas amistades que están esperando para conocerla! Sus comentarios e ideas son bienvenidos y, como siempre, pueden contactarme en sheryl@freshhope.us