¿Estoy atascada?

¿Estoy atascada?

¿Alguna vez se ha sentido simplemente estancada? Algunos días parece que esta temporada de duelo nunca terminará. Creo que estoy bien y un nuevo propósito y alegría han entrado en mi vida…. Y luego, de la nada, llega un momento, un día o incluso una temporada de dolor que presiona mi mente y mi corazón. Levanto mi teléfono para enviarle un mensaje de texto diciéndole que estaré en casa en 15 minutos. O sucede algo divertido con uno de los nietos y por un momento pienso que debería contárselo. O me enfrento a una semana llena de decisiones y simplemente desearía poder hablar con él. Esos momentos me hacen sentir como si estuviera empezando de nuevo desde el principio cuando lo perdí.

¿Significa esto que estoy atrapada en el dolor? Quizás, pero no necesariamente. En términos generales, estar estancada significa que estoy prácticamente inmóvil. ¡No puedo avanzar y no puedo retroceder! Lo más probable es que no esté realmente estancada, sino que esté experimentando esas oleadas periódicas de dolor que simplemente quieren que todo vuelva a ser como solía ser.

¡En el Medio Oeste entendemos estar estancado en términos de conducir sobre hielo y nieve! ¡Salirse de la carretera en medio de una tormenta de nieve puede significar que quede atrapado inamoviblemente en un banco de nieve! Usted puede acelerar el motor, puede balancear el vehículo hacia adelante y hacia atrás, pero se quedará sentada haciendo girar las ruedas y sin ir a ninguna parte hasta que alguien venga a ayudarle... ¡o decida ayudarse usted misma! (¡Hemos aprendido pequeños trucos como tirar arena para gatos debajo de las llantas del vehículo!)

O tal vez en algún momento de su vida se hayas quedado atrapada en el barro, literalmente. Nuevamente, está temporalmente paralizada y no irá a ninguna parte hasta que alguien venga a excavarle o sacarle. Estar estancada es no poder liberarse de su situación actual.

Esto les sucede a veces a las viudas en el momento en que muere su esposo. Se siente como si todas las esperanzas y sueños futuros, todos los planes bien hechos y todas las posibilidades de las que hablaron juntos hubieran muerto junto con él. La mayoría puede superar este punto y eventualmente encontrar un nuevo propósito y, sí, tal vez incluso seguir cumpliendo algunos de esos sueños y planes. Pero otros no lo están y se encuentran algo paralizadas emocionalmente, incapaces de seguir adelante con sus vidas.

A esto a veces se le llama “duelo incompleto” y es simplemente lo que sucede cuando nuestro duelo se estanca o se deja de lado por alguna razón. La mayoría de las veces, esto sucede cuando se requiere que uno dé un paso al frente para asumir la responsabilidad, o tal vez cuando múltiples pérdidas requieren simplemente poner un pie delante del otro y no procesar realmente todo lo que se ha perdido.

¿Cómo identificamos cuando esto se ha convertido en algo anormal? Uno de los síntomas más evidentes es una obsesión por la pérdida del ser querido, tal que incluso mencionarlo provoca lágrimas… incluso años después. A veces, el individuo interioriza las emociones y se enoja, se pone hiperalerta o reacciona emocionalmente de forma exagerada. En otras ocasiones, el individuo se cerrará emocionalmente, cayendo en un entumecimiento emocional, apatía o depresión leve. Parece que no tiene sentido vivir.

Para continuar con nuestro ejemplo anterior, primero que nada, usted debe darse cuenta de que no está indefensa ni desesperada ante la situación. Usted puede tomar decisiones para liberarse y seguir adelante. Puede pedir ayuda hablando con un amigo de confianza, un mentor espiritual o un profesional del duelo. O puede elegir gestionar sus pensamientos y emociones: tirar arena para gatos debajo de las ruedas, por así decirlo.

En II Corintios 10:5 se nos dice claramente que llevemos cautivo todo pensamiento. Eso significa que no dejamos que nuestros pensamientos tomen el control y nos lleven por la pendiente resbaladiza del aislamiento y la depresión, cuando la verdad es que Dios tiene planes para nosotras que aún no se han cumplido. Jeremías 29:11 dice: “Porque yo sé los planes que tengo para vosotros”, declara el Señor, “planes de bienestar y no de mal, para daros un futuro y una esperanza”. ¡Puedo garantizarle que Dios no está en el cielo retorciéndose las manos preguntándose qué hacer ahora que usted es viuda! No, Él sabía que esto iba a suceder y la ha estado preparando y equipando para que pueda procesar el dolor, encontrar un nuevo propósito y prosperar en esta etapa de su vida.

Si se encuentras luchando, ¡permítame animarle hoy a que su viaje no haya terminado! Dios todavía tiene “buenas obras” preparadas para usted y desea que aún las lleves a cabo. Proverbios 4:18 nos dice:“…el camino de los justos es como la luz del alba, Que brilla cada vez más hasta que se completa el día”.   Esto significa que lo que Dios ha comenzado en usted solo se hará más brillante hasta alcanzar la plenitud de lo que Él planeó para usted. ¡Al igual que Christian en Pilgrim’s Progress nos movemos constantemente hacia la Ciudad Celestial! ¡Sea audaz, sea fuerte y siga poniendo un pie delante del otro!

Sus pensamientos y comentarios son bienvenidos aquí o puede enviarme un correo electrónico a sheryl@freshhope.us