¿Por qué el Segundo Año se Siente Más Difícil?

¿Por qué el Segundo Año Parece Más Difícil?

Desde marzo de 2019, he hablado con cientos de viudas (y viudos) y he aprendido algo interesante que realmente no esperaba. La gran mayoría me ha dicho que el segundo año después de perder a su cónyuge les pareció más difícil que el primero. (Está bien, las estadísticas nos dicen que los hombres normalmente se vuelven a casar dentro de un año, ¡así que tal vez no sea el testimonio más confiable!) ¿Por qué es esto cierto?

En la mayoría de los libros sobre el duelo y la viudez, he leído que todas esas fechas de aniversario la primera vez son obstáculos a los que debemos estar atentos. Todos recordamos la primera vez que pasamos la fecha de nuestro aniversario de boda, o la primera vez que pasamos por su cumpleaños sin que él estuviera allí. Quizás el más difícil para usted fue el primer aniversario del día de su muerte. Uno de los más difíciles para mí fue mi primer cumpleaños después de su muerte... sin tarjeta, sin flores, sin cita para cenar... por primera vez en 50 años.

Si bien estas fechas del primer año son difíciles, en realidad estamos anticipando su llegada y nos estamos preparando emocionalmente para superarlas. Es posible que nos aseguremos de que a nuestros hijos y nietos les vaya bien en esos momentos. Es posible que estemos absortos pensando en nuevas tradiciones, o tal vez sea todo lo contrario. Es posible que estemos comprometidos a tratar de continuar con viejas tradiciones familiares.

Lo que suele pasar es que llega el segundo año y esas fechas nos pillan un poco más por sorpresa. Hemos superado el primer año, la niebla está empezando a aclararse un poco, es posible que a veces volvamos a sentir alegría y luego ¡boom! De la nada, es un cumpleaños, un aniversario, un día festivo... o simplemente un día de recuerdo especial que compartimos. No esperaba que me tomara así desprevenida, pero las lágrimas volvieron y las olas de soledad casi inundaron mi barco… otra vez.

Hay algo en el segundo año... y en cada año siguiente... que hace que toda la situación se vuelva más permanente. A medida que pasa cada ciclo de citas, empiezo a comprender que no hay vuelta atrás. La vida nunca volverá a ser lo que solía ser. Dave nunca más me llamará ni me enviará mensajes de texto, ¡y también puedo dejar de escuchar hasta que se abre la puerta del garaje! Empiezo a darme cuenta de que el nuevo ritmo de mi vida se ha apoderado y todo será diferente a partir de ahora.

El año pasado fue mi cuarta Navidad sin Dave y toda la temporada navideña fue un poco dura. Cuando me senté a resolverlo, me di cuenta de que mi familia estaba haciendo la transición a una nueva temporada ahora que Dave se había ido. Habría sucedido si todavía estuviera aquí, pero se sentía mucho más agudo sin él. ¡Me di cuenta de que en los cinco años que lleva fuera, los nietos han terminado de crecer! Se van a casar y ahora volverán a casa de sus padres para pasar las vacaciones. Por primera vez en 50 años, mi casa no es el centro de actividad durante las vacaciones. Las cosas han cambiado y necesito cambiar con ellas.

En momentos como este, cuando nos sentimos solas y tal vez un poco tristes, es útil hacer varias cosas. Primero, dar un paso atrás y observar las razones por las que se siente así, puede ayudarle a tener una perspectiva. ¡Algunos cambios realmente no son personales y es posible que ni siquiera sean el resultado de ser viuda! ¡Es posible que hayan sucedido de todos modos! La única diferencia es que los habrían gestionado juntos.

Otra cosa que podemos hacer para ayudar a superar el segundo año (y los siguientes) es hacer planes que incluyan a familiares o amigos. Sea proactiva y preventiva con sus planes. Sirva la cena de Acción de Gracias en la misión local. Adáptese donde necesite y haga planes específicos con su familia. Invite a sus amigos a una fiesta de Año Nuevo.

¡Sobre todo, mantenga su enfoque espiritual y recuerde que el Señor dice que tiene un plan para usted, que le dará un futuro y una esperanza! ¡Eso es algo en lo que puede confiar! Cuando tenga uno de esos días difíciles y sienta que está retrocediendo, centre su atención en Él. Recuerde todas las maneras en que Dios ha estado ahí para ayudarle a través de todas las cosas que ya ha enfrentado. Alguien dijo una vez que el dolor nunca desaparece; simplemente aprende a vivir con el.

Recuerde que le esperan días maravillosos y superará esta hora oscura. ¡El gozo del Señor será su fortaleza y Él ha prometido nunca dejarle ni abandonarle! Sus comentarios y pensamientos son bienvenidos aquí o puede enviarme un correo electrónico a sheryl@freshhope.us .