DOLOR Y SUSPIRO

DOLOR Y SUSPIRO

“Isaías 35:10 “…y los que Jehová ha rescatado volverán. Entrarán en Sión con cánticos; gozo eterno coronará sus cabezas. Gozo y alegría los alcanzarán, y huirán la tristeza y el gemido”. (NVI)

 ¿Se encuentra suspirando mucho estos días? Tal vez no lo haya notado o no lo haya pensado mucho. Suspirar es una interesante función automática de nuestra respiración. Cuando leí este versículo el otro día, comencé a pensar más al respecto. ¿Qué es un suspiro?

Una definición más científica sería “una respiración larga y profunda de aproximadamente el doble del volumen de una respiración típica, la mayoría de las veces involucrada con sus emociones. También sirve como un estiramiento crítico para mantener los pulmones funcionando correctamente”. ¿Sabía que si no suspira, sus pulmones eventualmente dejarán de funcionar, a medida que más y más de las pequeñas células “globo” colapsan? Los científicos no saben con certeza qué provoca un suspiro, ¡pero nosotros sí!

De hecho, algunos estudios han demostrado que si respiramos en un estado durante demasiado tiempo, nuestros pulmones se vuelven rígidos y menos eficientes para mantenernos abastecidos de oxígeno. Lanzar un grito ahogado, un bostezo o un suspiro de vez en cuando en realidad proporciona alivio a los pulmones y nos ayuda a seguir respirando de manera eficiente. ¡Solo Dios podría haber pensado en eso!

En promedio, los humanos suspiran unas doce veces por hora, y los animales incluso con más frecuencia. ¡Oh, sí, mi perro suspira! Si tiene una mascota, ¡preste atención a esto! Cuando se acurrucan para tomar una siesta o se acomodan para irse a dormir por la noche, de repente "ganguean" o suspiran, lo que indica un estado de satisfacción completamente relajado. ¡De vez en cuando, me encuentro haciendo esto!

El suspiro se asocia con mayor frecuencia a nuestro estado emocional. Es una forma automática de aliviar el estrés y la ansiedad o de expresar emociones positivas de alivio o satisfacción. También puede indicar un estado emocional de frustración, descontento o resignación... ¡como cuando no puede resolver un rompecabezas!

A estas alturas, probablemente se esté preguntando qué tiene esto que ver con ser viudo o procesar el duelo. Personalmente, a menudo he pensado que este estado de viuda y este viaje a través del duelo es uno de los rompecabezas más grandes que he tenido que tratar de resolver. ¡Las preguntas que le he hecho a Dios sobre por qué sucedió esto y cómo voy a vivirlo probablemente llenarían una biblioteca entera! Me he encontrado suspirando mucho mientras procesaba este dolor.

Algunos días suspiro porque estoy frustrada con un desafío frente a mí; algunos días suspiro resignada a mi situación actual. Algunos días suspiro porque estoy cansada… cansada de demasiadas demandas sobre mí; y otros días cuando me siento más agradecida por las bendiciones, suspiro como una expresión de satisfacción. Suspiro cuando quiero compartir algo con Dave y me doy cuenta de que no está aquí. ¡Suspiro cuando miro mi lista de cosas por hacer!

Hay varias veces que la Biblia dice que Jesús suspiró: cuando los líderes religiosos pidieron un milagro (Marcos 8:12), antes de curar a un sordo (Marcos 7:34), cuando los discípulos no entendieron lo del pan (Mateo 16:11). ¡Jesús suspiraba de vez en cuando cuando sus seguidores simplemente no entendían que estaba tratando de expresar las obras del cielo en el lenguaje de la tierra!

Suspirar es un regalo de Dios que da una respuesta física a nuestro dolor. La vida no es (y nunca más será) lo que era; la vida no es lo que pensábamos que sería; la vida es donde nos encontramos en el presente. Cuando esas emociones se acumulan dentro de nosotros, el suspirar es la manera que Dios le ha dado a nuestro cuerpo para liberar el dolor y el dolor que sentimos, pero no tenemos palabras para expresarlo.

La tristeza y los suspiros suelen ir de la mano. Es en momentos como este que otra escritura nos habla al corazón:

“…y el Espíritu intercede con suspiros demasiado profundos para las palabras.” – Romanos 8:26

Dios entiende esos suspiros que vienen desde lo más profundo de mi corazón, esos que brotan de la soledad y tristeza que no se pueden expresar con palabras. Se identifica con esos profundos suspiros e intercede por nosotros en esos momentos.

A veces, mientras oro, la sensación de dolor y pérdida es tan abrumadora que no hay palabras para decirle a Dios lo que siento. Es en esos momentos que sé que el Espíritu está en lo profundo de mi corazón escuchando las emociones de mi alma y expresando mi dolor al Padre. Puedo extender la mano y aferrarme a Él. Dios escucha nuestro suspiro en esos momentos, y lo comprende.

La gran promesa, sin embargo, está al comienzo de esta publicación. ¡Llegará un día en que todos los que han sido redimidos por el Señor entrarán en un lugar donde la tristeza y el suspiro no solo estarán ausentes sino que HUIRÁN de nosotros! ¡Volveremos a cantar! ¡El gozo y la alegría nos ALCANZARÁN! ¿Qué significa eso? Creo que significa esto. Esas pequeñas chispas de alegría que sentimos de vez en cuando, esos momentos en los que podemos sonreír, esos fragmentos de canciones en nuestros corazones, todos han estado tratando de alcanzarnos mientras caminamos por el Valle de la Sombra de la Muerte. Han estado tratando de atravesar la oscuridad con muy poco éxito. Pero llegará el día en que saldremos de la sombra y volveremos al canto, al gozo y al gozo. ¡Qué maravillosa promesa!

Hasta entonces, ¡siga suspirando! ¡Es el regalo de Dios para usted, para ayudarle en este momento!

Sus comentarios son bienvenidos. Puede comunicarse conmigo en sheryl@freshhope.us. Por favor, siéntase libre de compartir esto con cualquiera que se sienta alentada.